练声

概要：比如说，“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川．飞流直下三千尺，疑是银河落九天”．那么显然，我们看这里面，在一句话当中就有这种虚实的变化，就有虚实的变化．那么，也就是说这种虚实结合的练习，这种短句的虚实结合的练习更接近于我们的使用，或者说它就是我们使用的状态．虚实变化方面经常出现的问题我觉得有这样三种，一种呢是气包音，气包音，前面我们谈的是音包字，这里所说的是气包音．什么是气包音呢，就是气息流动的声音掩盖住了语音的清晰度，是这样一个问题．多数都是由于偏爱虚声造成的，当然也有气息控制方面的问题．解决这样的问题呢，要从两方面来入手，首先是要加强发声过程当中的吸气感觉，也就是运用以内收感为主的吞的方式，减收气流量，另外呢，再加强叼字的意识减少喷吐力，比如说”蓝天、白云”，这样发音就是我们所说的气包音．按照上述的方法进行调整把它变成“蓝天、白云、蓝天、白云”．这是关于气包音问题，第二一个问题就是缺乏胸腔共鸣，缺乏胸腔共鸣．适度的胸腔共鸣可以使声音当中

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比如说，“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川．飞流直下三千尺，疑是银河落九天”．那么显然，我们看这里面，在一句话当中就有这种虚实的变化，就有虚实的变化．那么，也就是说这种虚实结合的练习，这种短句的虚实结合的练习更接近于我们的使用，或者说它就是我们使用的状态．
　　虚实变化方面经常出现的问题我觉得有这样三种，一种呢是气包音，气包音，前面我们谈的是音包字，这里所说的是气包音．什么是气包音呢，就是气息流动的声音掩盖住了语音的清晰度，是这样一个问题．多数都是由于偏爱虚声造成的，当然也有气息控制方面的问题．解决这样的问题呢，要从两方面来入手，首先是要加强发声过程当中的吸气感觉，也就是运用以内收感为主的吞的方式，减收气流量，另外呢，再加强叼字的意识减少喷吐力，比如说”蓝天、白云”，这样发音就是我们所说的气包音．按照上述的方法进行调整把它变成“蓝天、白云、蓝天、白云”．这是关于气包音问题，
　　第二一个问题就是缺乏胸腔共鸣，缺乏胸腔共鸣．适度的胸腔共鸣可以使声音当中带有扎实、深沉、柔和的色彩，缺乏胸腔共鸣多数都是由于喉头和肩胸紧张造成的．那么按照前面我们所提的方法，我们就可以利用发这个ha音来取得一些胸声，手按胸部“ha……”，“日照香炉生紫烟”，这里面就有胸声了，而不是“日照香炉生紫烟”，那么胸声基本上没有．用发 ha音来增加胸声，来调整我们的音色．
　　第三一个问题呢就是缺乏鼻腔共鸣．适度的鼻腔共鸣可以使声音当中带有明亮高亢的色彩，缺乏鼻腔共鸣多数都是由于软腭调节不适当造成的，那么我们就可以利用哼鸣的办法来解决，“哼……哼……哼……”，发好以后，立刻把这种音色挂上去朗读诗词你再体会一下， “哼……哼……哼……”“日照香炉生紫烟”，这个时候就挂上，这样来解决缺乏鼻腔共鸣的问题．
　　以上呢我们谈了基本音色的取得、稳定和变化．
下面讲第四节，第四节是扩展音域和调节响度．这个扩展音域的训练标准我觉得要定在接近或者达到两个八度的水平上，这是有一定道理的，有一定道理的．具体的训练方法和训练要求、要领是这样的．扩展音域最常使用的训练方法有两种，一种呢是上绕下绕练习，另外一种呢是用同一首诗歌进行不同音高的朗读，做这样的练习．
　　我们先说一下上绕下绕练习．上绕我们应该注意到要从自然音高开始，所谓自然音高就是说你张口就可以来的，可以比较自然就可以发出来的这样的音高，发a音或者i音，层层上绕，气息要拉住，小腹逐渐收紧，这是上绕．我示范一下，“a……a……”，再做一遍，“a……a……”．下绕练习相反也就是从自然音高开始发a音或者i音，层层下绕，气息要托起，上面我们讲上绕要拉住，下绕时候要托起，小腹逐渐放松，“a……a……”，再做一遍，“a…… a……”．i音，发i音这个道理也是一样的，我示范一下，上绕“i……i……”，“i……i……”，下绕“i……i……”“i……i……”．这是上绕和下绕，这是第一个练习，第一种方法．
　　第二个练习，第二种方法，是用同一首诗歌，而是用不同的音高来进行朗读练习．比如说“床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡”．高一些，“床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡”，比第一遍示范再低一些，“床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡”．大概这样一示范就清楚了，它是用不同的音高而按照朗读诗歌的一般要求去做的，是要注意到它的内容和情感的表达，我们不是单纯的去做一种声音练习，还要结合诗歌的，朗读诗歌的要求，在内容和情感表达上的要求来进行练习．

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