食品知识 列表

　喝豆浆有如下好处：　1、强身健体　每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　蜜汁肉骨　　1、排骨洗净入中热油锅炸至表皮金黄捞出。　2、锅内留底油，入葱姜爆香。　3、入排骨，加适量水。　4、加入调味：... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量——即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒——对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　很多人可能对生活小常识方面知道了解的可能还不够，不信吗？下面介绍的这些你可能就不知道的哦。我们一起来看蘑菇的5大好处，你... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　夏季病原菌滋生快，多吃“杀菌”蔬菜有杀灭和抑制细菌病毒的作用。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、葱、青蒜、蒜苗等。　大蒜含... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

奶油土豆泥土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

饮食是人类获取营养的重要手段。因此，在饮食上应掌握科学获取营养的方法，而在目前，却存在不少获取营养的误区。误区1、饮用水越... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

虽说夏日还未来临，美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你的防晒真的做到滴水不漏了吗?高维C水果1、... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

时尚女性怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。要想美腿首先要从饮食做起，多吃下面七种食物可帮... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　现在，人们的生活条件越来越好，更加注重如何利用膳食来抵抗衰老和延年益寿，下面推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

盐是一把双刃剑，你的身体没它不行，可吃错了也不行！什么菜要烹制完了才加盐？什么菜要刚做时就放盐？还有些是吃的时候才放盐…... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。 维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。叶酸，（Fol... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

夏天不想吃饭，吃了也不容易消化，体温升高，心跳加快等，这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。如果热负荷超过机... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

现代人越来越讲究吃得健康，很多人都开始拒绝高糖、高盐或者高脂肪含量的东西，但是美国营养协会认为，过度讲究饮食健康反而可能... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

生菜的含水量很高，营养非常丰富，而且最突出的特点就是超级低脂，如果想减肥，生菜是你最好的选择。生菜中富含B族维生素和维生... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

杂粮中含有大量的纤维素，会对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软畅通，这对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

不知道什么时候开始，人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素，一定会让人们想到某种食品，而说到某些食物... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

连续降雨让全国都处在低气压的包围之中，室外闷得人透不过气，室内空调冷嗖嗖地吹着，在忽冷忽热中，即使身体健康的人也难免头晕... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　桃：营养特点是含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所 以... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

误区1：晚上只吃菜不吃饭可减肥解析 单纯性肥胖的主要原因是能量摄入过多，消耗太少，能量在体内转为脂肪积聚，形成肥胖。产生能... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

专家提醒，这个季节是胃肠道疾病的高发期，海鲜、蘑菇和牛奶这三类是人们最需注意饮食安全的食品。蘑菇：别中了好奇的毒毒蘑菇毒... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　适合凉拌的蔬菜有些共同点：如气味独特清新，口感清脆有劲，可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。根据各种蔬菜的特性作了以下的... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　鱼头农药残留量高于鱼身肉5至10倍。 原天津农学院院长李文瑞在《中国青年报》撰文说，近来看到一些餐馆推出鱼头火锅，不能不让... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　夏天到了很多人都比较喜欢吃夏季夜排档、麻辣小龙虾、海鲜和冰啤酒，你知道吗其实这些都是罪魁祸首。对我们的健康极不利，具体... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　快餐食品以快出名，深受都市人喜爱，是因为它具有其独特的优点：能快捷供应能量，简便易食。只要搭配得当，针对其缺点配合各种... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　 1.含铅食品　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

营养学家认为，心脏的健康和日常饮食有着密切联系。以下介绍有益于心脏健康的十种食物。　鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

气越来越热，火辣辣的太阳让人精神不振，食欲也是一落千丈。但是，我家有几种最“好吃”的食物，既营养又解暑，整个夏天全靠它们... [ 详细介绍 ] 日期：10-14