减肥瘦身 列表

　减肥方法尤如雨后春笋，多不胜数。而哪些方法在具体实践中是最有成效最有特色的呢，我们根据网上各减肥方法的排行榜整理出了20... [ 详细介绍 ] 日期：05-11

　减肥瘦身网提示您：一顿丰盛早餐的营养摄入量可占人体全天营养所需的25%到35%。而我们的早餐常常被省略：没有时间、不饿、懒得... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

鸡蛋的营养全面丰富，是百姓餐桌上不可或缺的食物，合理的搭配饮食可以起到增肥的效果。　中药(鸡蛋)增胖秘方：鹿茸、党参各30克... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　《健康的生活习 惯让你活到100岁》一书的作者艾瑞克·普拉斯克博士建议说，保持健康的关键就在于在每天的日常的生活中充... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　误区一：25岁之后才需要眼部保养　　正确解释：一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是我们不应该把25岁作为严格... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路，最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　1.睡眠不足　“睡眠不足6小时，发胖人数明显较多，要保证充足的睡眠。成人一定要保证8小时，少年儿童10小时，这样身体才能达到... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　你是不是经常有痤疮、便秘、头痛…… 如果是这样，可得小心了。这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了你每日... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　夏季是一个性感的季节，你是否还在烦恼你的粗腿？如果是的话就学习一下如何瘦腿吧，超有效哦。　Step 1——　小腿肚变瘦：踮... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　遗传性肥胖通常指家族性的肥胖，即可能父母一方或双方肥胖，使得下一代更容易长胖。　从目前统计结果看，父母双方肥胖的情况下... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　乌龙茶能减肥吗？乌龙茶也叫青茶，乌龙茶是一种半发酵茶，据减肥专家分析，正确饮用乌龙茶减肥有效。它综合了绿茶和红茶的制法... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　现在有越来越多的人有喝咖啡的习惯，不仅仅是爱喝，而且有的人用咖啡瘦身法来减肥。喝咖啡可以减肥吗？咖啡中所含有的咖啡碱具... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　多数人对减肥霜是既熟悉又陌生，形形色色的减肥霜是否对瘦身有帮助呢？　减肥霜不是减肥药，只使用任何一种减肥霜都需要按摩、... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　报道：科学家证实体形的不完美往往能带给我们其它的益处，确反而是有益身心健康的。看看以下八大特征你都有哪些。　一、屁股大... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

1、热敷热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　每个人的新陈代谢都不同，而且很难被测量。所以我们通常以基础代谢率为参考。我们身体的“成份”是决定基础代谢的主要因素。根... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　上班族运动时间少，工作压力大，爱美丽针对这一状况，告诉你四大关键。　1 关键一——强力排水肿 　双手紧包小腿从... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　计算公式：体重指数（ＢＭｉ）＝体重（公斤）／身高（米）的平方　减肥的女性越来越多，但是健康专家建议，并非是减肥减得越多... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　肥胖原因　(l)遗传与环境因素　(2)物质代谢与内分泌功能的改变　(3)能量的摄入过多，消耗减少　(4)脂肪细胞数目的增多与肥大　... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　很多人知道肥胖会增加患糖尿病、心脏病的危险。美国科学家最新发现，肥胖还会加剧大脑退化，这意味着肥胖人群罹患阿尔茨海默氏... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

饮食营养学领域的专家们，在饮食与心理的关系方面进行了多年的研究。对于合理饮食、控制食欲和减少热量摄入等问题，专家提出了如... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　通常状况下，肥胖者在减肥过程中会产生许多不安的心理。比如，长期下来效果不见有多明显就会有一种挫败感，就会有放弃的想法这... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　减肥药可以减肥吗？减肥能吃减肥药吗？这些都是许多减肥期间的朋友经常提及的问题。从健康减肥角度来说，减肥瘦身网不提倡依靠... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　怎么样才能减肥成功？成功减肥并不是一件容易的事，许多人花上一生的时间也未必能真正减肥成功。还有一些人在减肥、复胖、再减... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　第1招——夹书丰胸　招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　健康饮食对减肥中的MM来说是非常重要的。很多MM都会选择一些低热量的减肥食品来实现减肥目标。其实，很多减肥食谱中都有一些常... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　误区一：吸脂=减肥　很多人把吸脂与减肥混为一谈。吸脂与减肥完全是两个概念。吸脂的主要作用是改善体形。如有些人全身体重并... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　对于不想运动、贪吃，但是又容易长胖的人来说，想减肥不妨学会喝茶。适量的草本茶可以帮助你增加代谢率，同时还可抗氧化，防癌... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　湖南卫视《百科全说》西木博士把左旋肉碱推上了市场，然而很多人在盲目跟风的同时，也会提出对左旋肉碱的质疑，左旋肉碱有副作... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　最近有很多人在咨询有关吃左旋肉碱减肥的问题。前天，编者在吃石锅拌饭的小店里，居然也听到店主和服务员正热烈地讨论左旋肉碱... [ 详细介绍 ] 日期：10-14