减肥瘦身 列表

这是台湾网络热传的“骗自己减肥法”，它串连了中外减肥书作者和网友共同创作，有些网友特别亲自实验后，二周瘦了四到八斤，证实... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

芙蓉姐减肥成功后大变身，相信很多网友最感兴趣的应该是：芙蓉姐姐是用什么方法成功减掉30斤的肥肉吧？传在专业人士的指导下，芙... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　生活在世界上，我们每天都在吸收毒素，毒素无处不在，只是我们没有觉察、不知道罢了!体内的毒素产生后，堆积沉淀，久而久之，就... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　冬季，相信对很多的女性朋友来说，除了冷以外，为了御寒而多吃导致的肥胖更是难以让人忍受。想多吃而又不发胖，可就是需要技巧... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　那些性感的女星们到底用了瘦身秘诀拥有着如此火热的魔鬼身材呢？许多女性都会有这样的感叹。其实她们的魔鬼身材并不是天生就有... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　吃火龙果可以减肥吗？火龙果也叫仙蜜果、红龙果，属热带、亚热带植物。果实色泽艳丽，营养丰富，含有丰富的维生素E和一种更为特... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　每个星座都具有自己的属性，比如性格运势等等，但你知道吗？每个星座都有最适合他的减肥方式，至于哪个星座的减肥方式最有效，... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　经过一个多月的节食、运动和中医药治疗，重庆人梁用的体重从225公斤减至195公斤，现在，这位“中国第一胖”可能有些名不副实了... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　现在人们的肥胖问题越来越严重,很多姐妹们的身材都走了样。于是采用了各式各样的运动减肥方法来减肥瘦身，以保持良好的体形。然... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　完美胸型的黄金比例大不大不是重点，美不美才需要计较。要让胸部变大的方法不少，但要让胸型美丽却需要花时间保养呵护。到底怎... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　瑜伽有排毒养颜的功效，大家都很清楚。那么如何选择瑜伽减肥课程呢？清晨的时间对于上班族来说总是很紧张的，但是如果利用得当... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　利用跑步机减肥，我们需要知道如何使用跑步机进行有效的锻炼，跑步机减肥的方法，跑多长时间才能达到减肥的效果，如何利用跑步... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　不管你是否已经开始运动，还是需要更多的动力刺激你去开始运动。那么，这篇文章可能会让你更有激情去坚持运动，因为运动除了能... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　据不完全统计，全美大约有三分之一的成年人体重超过正常尺度。因此，肥胖问题已经受到了来自于全社会越来越多的重视。往年美国... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　想要曼妙曲线的女孩常常尝试“传说有效”的减肥方法，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种减肥方... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　懒人减肥最好的方法就是一点一点地去改变坏习惯。　1、想想你发胖的原因是什么，如果是坏习惯一定要改掉（如：晚上吃太多东西、... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　减肥是一个标本兼治的过程，“标”就是您那一身的脂肪，“本”就是您每天的热量摄入超过了您身体每日的消耗。想要标本兼治较快... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　左旋肉碱是一种类维生素的营养素，来源于牛肉、猪肉、等红肉中，人体自身也可合成，所以它不是药物成分，是目前发现的健康减肥... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　谈到如何判断是否需要减肥，大多数人会说：“那还不简单，‘过秤’量量体重不就知道了吗！”其实这种说法是不准确，甚至是不科... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　你常常减肥失败吗？可能是你没有用对减肥方法。不妨试试下面这十种成功率极高的减肥方法，调整自己的心态、做出一点点改变，就... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　第一名：“船长的座椅”运动　站在这种座椅中间，双手握着扶手，背靠着“椅背”。然后慢慢往下蹲，直到最后像是坐在椅子上一样... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

1、短时间运动 　在进行有氧运动时，首先动用的是人体内储存的糖元来释放能量，在运动30分钟后，便开始由糖元释放能量向脂肪释放... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　该秘诀是一个健美操老师的独门秘方，半个月的时间实现了从A到B的飞跃。只要坚持一次做100次为一组，每天做3组，一定会看到效果... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　台湾名模白歆惠这个名字对内地观众来说有点陌生，但是提起她在众多偶像剧里塑造过的角色，不少观众都记忆颇深，其中最具代表性... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　如果你这样做了，你在饮食时就会觉得更加舒服，你的饮食量也会更少。而且你会发现控制体重比以前变得容易了。　饮食热量　在... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　产后瘦身一直是许多妈妈关注的话题，从以前的水蛇腰，到产后的水桶腰。那一刻，我想每一个爱美的女子都会崩溃摇头。产后妈妈该... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　减肥是个持久战，有过重苦恼的人可能长年都深陷在一个喝水也长胖，怎么都瘦不下来的死循环里面。亦或是减肥容易守住难，可能就... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　现代女性经常都是多坐少动，特别是夏季，更是呆在空调房里的时间多，这样想不发胖都难了。“三四五月不瘦身，六七八月徒伤悲。... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　网上流传着一些千奇百怪的减肥方法，比如生闷气减肥、吹气球减肥等，听起来确实难以置信，做起来又是否科学可行呢？现在我们就... [ 详细介绍 ] 日期：10-14