概要：4.在前夜做好预备功课。不管你是单身还是有一个有很多小孩的家庭，每天早上对你来说可能都是一个相当匆忙的过程。相反，你可以在前夜将一切都准备好，并让这变成你每晚都要做的日常工作，那你就可以更好得开始新的一天了。从技术上来说，这也许不会直接节省你的时间，但可以让你在早上把更多的时间集中于做重要的事，而不会为了完成你的每日工作表而一路匆忙。 5.不要看太多的电视。我个人曾经浪费过整天的时间在看电视上，所以我知道电视是一个多么大的时间“空洞”。相反，限制你看电视的时间——也许是每天一小时看电视的时间——把你原本打算看电视的时间用来做更重要的事情——和你爱的人在一起，做锻炼，或者写你梦想着的小说。 6.计划每周的菜单。如果你计划出你一周中每一天要吃些什么东西（即使是午餐），你就可以节省大量的时间。首先，你可以去食品杂货店一次购齐所有你需要的东西——事实上，如果你打算下周仍然重复你这一周的菜单，你可以
教繁忙的人如何时间管理,标签：时间管理方法,高效时间管理,http://www.laixuea.com4.在前夜做好预备功课。不管你是单身还是有一个有很多小孩的家庭，每天早上对你来说可能都是一个相当匆忙的过程。相反，你可以在前夜将一切都准备好，并让这变成你每晚都要做的日常工作，那你就可以更好得开始新的一天了。从技术上来说，这也许不会直接节省你的时间，但可以让你在早上把更多的时间集中于做重要的事，而不会为了完成你的每日工作表而一路匆忙。
5.不要看太多的电视。我个人曾经浪费过整天的时间在看电视上，所以我知道电视是一个多么大的时间“空洞”。相反，限制你看电视的时间——也许是每天一小时看电视的时间——把你原本打算看电视的时间用来做更重要的事情——和你爱的人在一起，做锻炼，或者写你梦想着的小说。
6.计划每周的菜单。如果你计划出你一周中每一天要吃些什么东西（即使是午餐），你就可以节省大量的时间。首先，你可以去食品杂货店一次购齐所有你需要的东西——事实上，如果你打算下周仍然重复你这一周的菜单，你可以一次做两周的购物。第二，你可以事先准备好食物（参照第二项），更方便把食物打包成工作餐。第三，你每天晚上不再需要为该吃些什么而费神了——它就列在贴在冰箱上的菜单上面。
7.煮多点食物。我喜欢制作大批量的食物，如果你有一个大家庭这尤其有用。我会一次煮很多的辣椒粉，素食汤，意大利式实心面条，和其它的食物，并将吃剩下的食物当午餐或晚餐吃（有时这可以是好几次午餐和晚餐）。
8.一次做所有的跑腿工作。这和上面工作部分的批量处理的道理是一样的（这和前面的建议以及后面的建议是一致的）。把所有需要跑腿的工作项目列入你一周的跑腿工作清单中，并且在一天中专门做这事。计划路线，以便能尽量少开车，并且快速做完这些事情。相比于做多趟跑腿工作，这个方法也可以节省大量时间。
9.在网上办理银行业务，并且一次做完。我喜欢每周甚至每两周做一次这样的银行业务...我先将所有需要支付的账单准备好（事实上，他们中的大部分已经设置成我通过银行的账单支付系统自动进行支付），然后再和网上的银行报表对帐，支付账单，检查我的自动储蓄转帐，等等。
10.一次性大扫除。尽管我喜欢随时整理来保持事物整洁，但总是会有清扫，擦拭，和清洁浴室这样的事情要做。一次性大扫除来做所有这些事情将可以节省很多时间。我们全家的每个人会负责家里的不同部分，然后尽快一次性清理完毕。这样的事情我们用30到45分钟的时间就可以搞定，这样一天中其他剩余的时间就可以放松了。哈哈！
11.l立即做锻炼。如果你没有很多的时间来做锻炼但是又想保持体型，那你可以试试分组重力训练。但是要让锻炼密集，尽量在固定的短时间内作更多的组次。例如，做引体向上，举重，重力下蹲（每一种训练分别做5个，10个和15个）...在十分钟的时间里尽可能多做（如果觉得没问题可以做20分钟时间）。不同的锻炼要找到自己合适的组次，或者你也可以在网上搜索一些方法来把不同的锻炼综合在一起挑战一下自己。不要在一开始就做太密集的训练——如果你还只是一个新手，就先尝试少一点的组次，但不要做得太快。
12.制作一个大号日历。我的家庭成员的日常事务都通过贴在冰箱上的一个大号日历组织起来（我也刻意地与我们的大日历保持一致，因为我喜欢这种大日历）。所有的事情都会列在我们的日历上：派对，会议，学校事件，足球比赛，音乐课，生日，志愿日，以及其它的事情。这就保证我们自己不会把个人的日程排得太挤，而且我们会尽量和各自的日程保持一致，那样我们就不会错过那些列在大日历上的约定和事件了。这样的大号日历也节省了时间，因为我们不必再为了统一行动而查看各自不同的日程安排了。
13.请一位保姆或者和人交换着照顾婴儿。如果你是一个没有时间来做事情的家长，那么就雇佣一个保姆，这样你就可以有时间来做事了。或者和其他人替换着照顾婴儿。我的姐姐和我就是这样做的，比如——我们替她照顾孩子一段时间，然后她再在另一段时间内替我们照顾小孩。这很好，因为我们有了更多的时间来做事情，而我们的孩子也可以在一块玩。
14.考虑雇佣一个人。有时雇佣一个人来做事情可能更好，特别是如果你的时间比你支付给那个人的佣金更值钱。例如，如果我有一个很大的后院需要我花五个小时的时间来做保养（相当大的庭院），那我就可以选择支付佣金雇个人来做，因为我可以在五个小时内通过工作赚更多的钱。其它一些你可以雇佣他人来做的事情是：其他家庭维持工程，洗车，跑腿或洗衣，报税等...只要是你自己来做不是成本有效的事情。