概要：良好的皮肤尤其是面部皮肤的好坏是与保养分不开的，所谓“三分治、七分养”。笔者把要点简单总结如下： 1、 把青春痘当成一个病来治！ 2、 忌酒！忌辛辣刺激性饮食！ 3、 多饮水！多吃蔬菜、水果！保持愉快的心情，对青春痘的治疗很有得哟！ 4、 如果心情糟糕，无论怎么样下力气治疗青春痘都是难以收到最佳疗效的！ 5、 经常做水果面贴不仅对治疗青春痘有好处，对皮肤的美观也是很有好处的！ 6、 紫外线、电离辐射，坚决远离！ 7、 皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸（也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面），每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。 8、 补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。 9、 远离有害化学物质！ 10、 千万不要养成挤痘痘的坏习惯！挤痘痘可是容易引起终生不会完全消除的痘坑和难看的痘印（色素沉着）哟！ 11、 远离激素类药物！ 12、 保持大便通畅！ 13、 多运动！ 1
青春痘患者的护肤要点,标签：美容知识大全,美容护肤小窍门,http://www.laixuea.com良好的皮肤尤其是面部皮肤的好坏是与保养分不开的，所谓“三分治、七分养”。笔者把要点简单总结如下：
1、 把青春痘当成一个病来治！
2、 忌酒！忌辛辣刺激性饮食！
3、 多饮水！多吃蔬菜、水果！保持愉快的心情，对青春痘的治疗很有得哟！
4、 如果心情糟糕，无论怎么样下力气治疗青春痘都是难以收到最佳疗效的！
5、 经常做水果面贴不仅对治疗青春痘有好处，对皮肤的美观也是很有好处的！
6、 紫外线、电离辐射，坚决远离！
7、 皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸（也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面），每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。
8、 补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。
9、 远离有害化学物质！
10、 千万不要养成挤痘痘的坏习惯！挤痘痘可是容易引起终生不会完全消除的痘坑和难看的痘印（色素沉着）哟！
11、 远离激素类药物！
12、 保持大便通畅！
13、 多运动！
14、 不是万不得已，不要使用粉刺针！
青春痘患者的注意事项：
1、 切忌使用避孕药治疗！
2、 切忌使用安体舒通、西咪替丁等抑制雄激素类药物！