概要:良好的皮肤尤其是面部皮肤的好坏是与保养分不开的,所谓“三分治、七分养”。笔者把要点简单总结如下: 1、 把青春痘当成一个病来治! 2、 忌酒!忌辛辣刺激性饮食! 3、 多饮水!多吃蔬菜、水果!保持愉快的心情,对青春痘的治疗很有得哟! 4、 如果心情糟糕,无论怎么样下力气治疗青春痘都是难以收到最佳疗效的! 5、 经常做水果面贴不仅对治疗青春痘有好处,对皮肤的美观也是很有好处的! 6、 紫外线、电离辐射,坚决远离! 7、 皮肤功能锻炼!其实很简单,用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面),每日早晚各1次,每次持续10分钟左右,交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜,温水温度一般以45度为宜。 8、 补充多种维生素及微量元素!尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素,丰富的铜和锌。 9、 远离有害化学物质! 10、 千万不要养成挤痘痘的坏习惯!挤痘痘可是容易引起终生不会完全消除的痘坑和难看的痘印(色素沉着)哟! 11、 远离激素类药物! 12、 保持大便通畅! 13、 多运动! 1
青春痘患者的护肤要点,标签:美容知识大全,美容护肤小窍门,http://www.laixuea.com良好的皮肤尤其是面部皮肤的好坏是与保养分不开的,所谓“三分治、七分养”。笔者把要点简单总结如下:
1、 把青春痘当成一个病来治!
2、 忌酒!忌辛辣刺激性饮食!
3、 多饮水!多吃蔬菜、水果!保持愉快的心情,对青春痘的治疗很有得哟!
4、 如果心情糟糕,无论怎么样下力气治疗青春痘都是难以收到最佳疗效的!
5、 经常做水果面贴不仅对治疗青春痘有好处,对皮肤的美观也是很有好处的!
6、 紫外线、电离辐射,坚决远离!
7、 皮肤功能锻炼!其实很简单,用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面),每日早晚各1次,每次持续10分钟左右,交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜,温水温度一般以45度为宜。
8、 补充多种维生素及微量元素!尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素,丰富的铜和锌。
9、 远离有害化学物质!
10、 千万不要养成挤痘痘的坏习惯!挤痘痘可是容易引起终生不会完全消除的痘坑和难看的痘印(色素沉着)哟!
11、 远离激素类药物!
12、 保持大便通畅!
13、 多运动!
14、 不是万不得已,不要使用粉刺针!
青春痘患者的注意事项:
1、 切忌使用避孕药治疗!
2、 切忌使用安体舒通、西咪替丁等抑制雄激素类药物!