让人增加美白的食物

概要：润泽美肤草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤 樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠 香蕉、苹果、凤梨 促进代谢 葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质 樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 牛奶和酸奶都是美白的，多吃。酱油少吃，少晒太阳，多运动，不吃芹菜等感光蔬菜，保持好的心情最重要。

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润泽美肤

草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

净化美肤

樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

排毒整肠

香蕉、苹果、凤梨

促进代谢

葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

净化平衡体质

樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

牛奶和酸奶都是美白的，多吃。酱油少吃，少晒太阳，多运动，不吃芹菜等感光蔬菜，保持好的心情最重要。