出去玩晒黑了怎么修复？

概要：晒后作战计划 祭出“敷、喷、镇、舒、服”五字诀抓紧黄金修护期，拒绝晒伤！冰凉的喷雾帮肌肤补水 ★ 喷：皮肤微微泛红时，喷冰凉的喷雾可以马上帮干燥缺水的地方补水。 虽然小泛红只是表皮被阳光轻微灼伤，但是含酒精或是复方成分类的化妆水还是有可能太刺激，添加活泉水、深层水的喷雾成分，才能冷却→补水→退红！ ★ 敷：整脸红又烫，用毛巾包冰袋敷脸，让表面变凉迅速冷却降低热伤害。敷脸STEP1 STEP1>准备干净的毛巾 干净的毛巾才不会引起感染，包适当的冰块用按压式冰敷。敷脸STEP2 STEP2>敷到不热辣为止 皮肤感觉不会烫烫的后，发红和痛的状况都减轻就可拿下。 POINT 太刺激可用冷水，如果觉得敷冰块太痛，用浸泡冷水的毛巾冷敷10-15分钟。如果冰敷后都还是不舒服，接下来绝不能用热水洗脸，会让血管扩张、充血。也建议不要用洗颜品，直接冷水冲洗让毛孔收缩、冷却，达到消热退红的作用。选用有镇静效果的晒后凝胶 ★ 镇：用具镇静效果的晒后凝胶厚敷全脸，敷整晚持续镇定发炎反应！ 选

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晒后作战计划

  祭出“敷、喷、镇、舒、服”五字诀抓紧黄金修护期，拒绝晒伤！
冰凉的喷雾帮肌肤补水
  ★ 喷：皮肤微微泛红时，喷冰凉的喷雾可以马上帮干燥缺水的地方补水。

  虽然小泛红只是表皮被阳光轻微灼伤，但是含酒精或是复方成分类的化妆水还是有可能太刺激，添加活泉水、深层水的喷雾成分，才能冷却→补水→退红！

★ 敷：整脸红又烫，用毛巾包冰袋敷脸，让表面变凉迅速冷却降低热伤害。
敷脸STEP1
  STEP1>准备干净的毛巾

  干净的毛巾才不会引起感染，包适当的冰块用按压式冰敷。
敷脸STEP2
  STEP2>敷到不热辣为止

  皮肤感觉不会烫烫的后，发红和痛的状况都减轻就可拿下。

  POINT

  太刺激可用冷水，如果觉得敷冰块太痛，用浸泡冷水的毛巾冷敷10-15分钟。如果冰敷后都还是不舒服，接下来绝不能用热水洗脸，会让血管扩张、充血。也建议不要用洗颜品，直接冷水冲洗让毛孔收缩、冷却，达到消热退红的作用。
选用有镇静效果的晒后凝胶
  ★ 镇：用具镇静效果的晒后凝胶厚敷全脸，敷整晚持续镇定发炎反应！

  选择含“天然镇静消炎三巨头”的凝胶类，达到降温及镇静肌肤的效果：

  芦荟>芦荟去皮后的果肉可以制成浆放在冰箱里，晒伤出现红肿涂上可快速消炎。除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，灼热发疼时，涂上芦荟汁液也有立即降热、清凉的功效！

  丝瓜>《本草纲目》记载丝瓜的功效能和血脉、活筋络。实验证实丝瓜具生理活性的有机物质混合在丝瓜水中，对肌肤有很强的渗透性，也不会伤害皮肤组织。晒后用丝瓜水敷脸，能预防皱纹的生成！

  黄瓜>黄瓜的含水量高达97%，其余3%都是人体必需的物质。能治烫伤、消炎。黄瓜汁还可洁肤、防止皮肤老化。捣碎敷脸可以减少皱纹，治疗晒伤和炎症，用新黄瓜做面膜还可以美白呢！
保湿乳液帮肌肤恢复正常
  ★ 舒：肌肤状况稳定后，加强保湿、修护，祭出保湿乳液来舒缓回归！

  保湿兼锁水，代谢周期过快，未成熟细胞无法发挥正常保水力到达肌肤表面，就会滋润不足脱皮。选有舒缓效果的添加玻尿酸、胶原蛋白等、洋甘菊、甘草酸、维他命B3让角质代谢正常！
口服药物是杀手锏
  ★服：真的痛到无法忍耐时，一定要看医生拿止痛药，如阿司匹林可纾解红肿、痒痛或吃口服类固醇消肿。也要多补充维他命C、E加速皮肤的复原和预防疤痕出现！

  要用洗颜品，直接冷水冲洗让毛孔收缩、冷却，达到消热退红的作用。