食品知识 列表

　年轻人如果弯腰驼背，就会显得苍老。若想有一副挺拔的身材，则应该特别注意锻炼脊背。这里介绍一套主要用来锻炼背部肌肉，促使... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　我们的身体健康的表现，并不是在于生病之后能迅速痊愈，而在于病菌难以入侵，减少被疾病“放倒”的机会发生。想让自己的免疫系... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物，越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　 (一)忌睡前进食　睡前进食，会增加肠胃负担，不但会影响入睡，而且容易造成消化不良。如长期睡前进食，肯定有害身体。当然，也... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。这种炎热的天气，往往要延续到九月中下旬，天气才会... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　秋天人们会出现鼻燥、唇干、咽痛等秋燥的症状。专家提醒，如果总是眼干难受、口干发燥，则要当心干燥综合征，这是一种常见的自... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　1、助肝排毒　肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　侧卧转体：取侧卧位，下方腿伸直，上方腿屈曲，上方手叉腰。上身做前后转体活动，幅度大些为好，使腰部充分旋转，左右各3～6下... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

流感季节快要来临。虽然得了感冒伤风并不会致命，但它们却会削弱你的免疫系统，使其他更危险的病菌入侵你的身体。想想有多少次是... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

防流感：维生素C＋铜 服用维生素C究竟能否预防流感，关键在于人体内是否有足量的铜。因此，在流感盛行时，除了要服用一定量的维生... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

衰老是自然规律。人到了中年以后，会逐渐出现皮肤弹性变差、皱纹增多、头发变稀、听力和视力减退、记忆力下降、免疫力降低等衰老... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

做为男人，应该懂得如何护理好自己的身体，而想要护理好自己，除了日常加强锻炼外，还应注意日常的饮食调理！对于不同的人群，所... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　夏天是补钙的好时节，除了老人和小孩要加强补钙外，长期处于压力下、缺少运动的都市人也要适时补钙。但补钙不仅仅补充钙片等营... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　可能在我们的心目中，一直都有一件重要的事情要做，那就是补钙。小孩子需要补钙，才能长高长大，成年人需要补钙，才能身体健康... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

1．油炸食品 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

糙米稀饭“刮”脂肪我们去饭馆吃饭，偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥，虽然也是大米煮制，但是口感和气味都比白粥要好，... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　越来越猛烈的太阳，是不是让你既爱又恨呢？明明藏了一个冬天，皮肤白回来了，防晒工作也做好了，一见太阳又打回了原形……怎么... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　赤红肤色　饮食原因：赤红可能是由于血液循环不好，特别是末梢部位血流不畅，蛋白质未充分消化就被吸收所致。　应对方案：为使... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

9月9日，浙江省卫生厅组织中医、中药专家拟定了预防流感中药处方“桑菊防感汤”，并正式向浙江全省推荐使用。为发挥中医药在预防... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

1、温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕 夏天睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数增多，频繁的翻身过程中，很容易导致落枕... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

夏天，天气炎热。特别到了“大暑”，俗称“小暑”小热、“大暑”大热，就是说天气到了高温季节。在高温天气下，我们每天都需要给... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　想使水果变得和昨天不同？那就佐一份身体健康指南，分享营养师的专业建议，看看此时你的身体最需要哪种水果，根据自己的身体状... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

对症吃药能治病，这是千真万确的，谁都相信。但是，你听说过喝水也能治病吗？水是人类生存不可缺少的物资，做菜、煮饭都离不开水... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　古人称秋季为“多事之秋”，踏入九月秋天的味道开始逐渐浓郁，而且不再像夏天那样从早到晚都是令人难受的炎热，秋季的天气昼热... [ 详细介绍 ] 日期：10-14