让你从头美到脚的食物

概要：9、牡蛎护甲牡蛎中含有大量的锌，是维护指甲健康所需的重要营养素，各位美女，想要你的纤纤玉手伸出来的时候指甲一样光滑可人，就不要忽视牡蛎哦，一定要记得在平时多吃牡蛎哦。10、腰果护脚趾腰果中含有的生物素，能帮助趾甲健康生长。虽说脚趾可以涂指甲油，涂上去了就漂漂亮亮了，但是一个美女怎么可以一辈子都靠指甲油在撑场呢。一定要做一个能够离开指甲油，并且能让自己的脚趾美美地让人称羡的美女。上一页 [1] [2]

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　　9、牡蛎护甲

　　牡蛎中含有大量的锌，是维护指甲健康所需的重要营养素，各位美女，想要你的纤纤玉手伸出来的时候指甲一样光滑可人，就不要忽视牡蛎哦，一定要记得在平时多吃牡蛎哦。

　　10、腰果护脚趾

　　腰果中含有的生物素，能帮助趾甲健康生长。虽说脚趾可以涂指甲油，涂上去了就漂漂亮亮了，但是一个美女怎么可以一辈子都靠指甲油在撑场呢。一定要做一个能够离开指甲油，并且能让自己的脚趾美美地让人称羡的美女。

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