人们致命的健康死角在哪里

概要：死角五：不在乎水果的作用1、不同职业的人应选择吃不同的水果大多数人能根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。2、要有针对性的选吃水果（1）疲惫不堪吃柿子。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。（2）司机吃橙子。橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。（3）常用电脑吃油梨。油梨含丰富的维生素A、E和B2对眼睛有益。（4）烟民吃葡萄。葡萄有祛痰作用。（5）中年女性吃木瓜和芒果。木瓜可以提高性能力。芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成。上一页 [1] [2] [3] [4]

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死角五：不在乎水果的作用

1、不同职业的人应选择吃不同的水果

大多数人能根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。

2、要有针对性的选吃水果

（1）疲惫不堪吃柿子。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。

（2）司机吃橙子。橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。

（3）常用电脑吃油梨。油梨含丰富的维生素A、E和B2对眼睛有益。

（4）烟民吃葡萄。葡萄有祛痰作用。

（5）中年女性吃木瓜和芒果。木瓜可以提高性能力。芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成。

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