概要：它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。7、奇异果奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。上一页 [1] [2]
能帮你塑造完美双腿的食物,标签：健康食品,十大健康食品,http://www.laixuea.com它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。
7、奇异果
奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。
此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。
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