粗粮饼干能减肥吗？面食吗，面食和米饭谁比较爱胖人，谢谢了

概要：粗粮可以减肥，饼干看是什么饼干了。大多数饼干都含糖，最后不要拿饼干来减肥，对胃非常不好。米饭更容易胖人。因为热量很高。

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粗粮可以减肥，饼干看是什么饼干了。大多数饼干都含糖，最后不要拿饼干来减肥，对胃非常不好。米饭更容易胖人。因为热量很高。