概要：《浪漫满屋》中宋慧乔可爱的形象和魅力身材给众多观众留下了深刻的印象。以往有着可爱婴儿肥的她脸颊明显消瘦许多，双腿也比以前纤细不少，有N多的女孩子都向她讨教苗条秘方。那么如此有瘦身经验的她在秋冬季节食如何进行新陈代谢减肥的呢？宋慧乔秋冬季节的瘦身秘诀据传闻她成功地秘密很大程度上得益于柠檬水减肥。那么柠檬水减肥法到底是如何进行的呢？下面是这种方法的详细介绍。减肥方法：一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，但要运动到出汗，因出汗有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。减肥原理：早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥，人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以单靠柠檬水是很难满足人体基本营养和热量的需要的，还需要适当的进食，但是为了更好的有效减肥，喝完柠檬水后我们还需要每天做15分钟的运动，用来提高身体废物新陈代谢，从而快速有效的减肥。
宋慧乔柠檬水代谢减肥法,标签：快速减肥瘦身,减肥瘦身方法,http://www.laixuea.com《浪漫满屋》中宋慧乔可爱的形象和魅力身材给众多观众留下了深刻的印象。以往有着可爱婴儿肥的她脸颊明显消瘦许多，双腿也比以前纤细不少，有N多的女孩子都向她讨教苗条秘方。那么如此有瘦身经验的她在秋冬季节食如何进行新陈代谢减肥的呢？
宋慧乔秋冬季节的瘦身秘诀
据传闻她成功地秘密很大程度上得益于柠檬水减肥。那么柠檬水减肥法到底是如何进行的呢？下面是这种方法的详细介绍。
减肥方法：
一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，但要运动到出汗，因出汗有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
减肥原理：早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥，人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以单靠柠檬水是很难满足人体基本营养和热量的需要的，还需要适当的进食，但是为了更好的有效减肥，喝完柠檬水后我们还需要每天做15分钟的运动，用来提高身体废物新陈代谢，从而快速有效的减肥。
宋慧乔的这种秋冬季减肥瘦身法，不仅可以加快人体新陈代谢健康减肥，还可以有效地帮助我们身体排毒助美容，所以宋慧乔的皮肤非常的细嫩有光泽。