怎么给肚子里的孩子补钙？

概要：孕期，一个人吃两个人补。胎儿骨骼和牙齿的钙化在2个月时即以开始，怀孕初期每日钙质补充到1200毫克；怀孕八个月以后，胎儿的骨骼与牙齿钙化突然加速，于是便从母体血液中吸收大量钙以满足需要，一般会建议到怀孕末期的钙质要补充到每日1500毫克。如果孕妇缺钙，就有可能出现钙代谢平衡失调，产后出现骨质酥松、抽筋等症，还会影响宝宝的健康成长，增加患软骨症的可能，所以准妈妈们要做好补钙工作。补什么不重要，主要是你生活要有调理，减少周围的辐射，远离吹风机，微波炉，少打手机。最好有胎教，不用专门买什么钙片什么的，早晚都喝牛奶就可以了（一天大约1500ML--2000ML），多出去走走，呼吸新鲜空气，心情一定要好，不要忧郁。这样对孩子就很好了。

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孕期，一个人吃两个人补。胎儿骨骼和牙齿的钙化在2个月时即以开始，怀孕初期每日钙质补充到1200毫克；怀孕八个月以后，胎儿的骨骼与牙齿钙化突然加速，于是便从母体血液中吸收大量钙以满足需要，一般会建议到怀孕末期的钙质要补充到每日1500毫克。如果孕妇缺钙，就有可能出现钙代谢平衡失调，产后出现骨质酥松、抽筋等症，还会影响宝宝的健康成长，增加患软骨症的可能，所以准妈妈们要做好补钙工作。

补什么不重要，主要是你生活要有调理，减少周围的辐射，远离吹风机，微波炉，少打手机。最好有胎教，不用专门买什么钙片什么的，早晚都喝牛奶就可以了（一天大约1500ML--2000ML），多出去走走，呼吸新鲜空气，心情一定要好，不要忧郁。这样对孩子就很好了。