刚生完孩子吃什么下奶?

概要：1、 用花生米炖猪肚或猪蹄。花生米60克，水70毫升，红糖30克，先将花生米煮熟，然后加酒和糖，再略煮一下，放入猪肚或猪蹄，也可直接食用花生米或将花生米煮成粥吃。2、 冲服南瓜子。将去皮的南瓜子30克炒干，研成末，用开水冲服。3、 鲜鲫鱼汤。将鲜鲫鱼一条一膛去鳞，然后放到锅里用清水煮，开锅后放入黄酒三杯，放丝瓜仁或丝瓜也可以。吃肉喝汤。4、 将老丝瓜阴干，研成末，用黄酒冲服，每次九克。5、 用猪蹄、老母鸡、鲜鲫鱼炖汤，连服三至五天也可下奶，炖时最好放些黄花或通荤，这样效果更好。6、 清炖羊肉或猪蹄，炖好后放入配料，每日食用一次，连用一周即可下奶。7、 用赤小豆煮汤，连续食用三至五天也可下奶，增加乳汁分泌。8、 黑芝麻250克，炒后研成细末，用猪蹄汤冲服，每次16克，每日三次

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1、 用花生米炖猪肚或猪蹄。花生米60克，水70毫升，红糖30克，先将花生米煮熟，然后加酒和糖，再略煮一下，放入猪肚或猪蹄，也可直接食用花生米或将花生米煮成粥吃。

2、 冲服南瓜子。将去皮的南瓜子30克炒干，研成末，用开水冲服。

3、 鲜鲫鱼汤。将鲜鲫鱼一条一膛去鳞，然后放到锅里用清水煮，开锅后放入黄酒三杯，放丝瓜仁或丝瓜也可以。吃肉喝汤。

4、 将老丝瓜阴干，研成末，用黄酒冲服，每次九克。

5、 用猪蹄、老母鸡、鲜鲫鱼炖汤，连服三至五天也可下奶，炖时最好放些黄花或通荤，这样效果更好。

6、 清炖羊肉或猪蹄，炖好后放入配料，每日食用一次，连用一周即可下奶。

7、 用赤小豆煮汤，连续食用三至五天也可下奶，增加乳汁分泌。

8、 黑芝麻250克，炒后研成细末，用猪蹄汤冲服，每次16克，每日三次