宝宝营养组合餐-番茄炒蛋

概要：番茄炒蛋主料：番茄1个 鸡蛋1个调料：盐10粒 酱油1/2茶匙 生抽适量 白糖1茶匙 植物油适量做法：1、番茄去皮后切块2、鸡蛋磕入碗中，加少许水搅拌成蛋液，这样做出的蛋会比较嫩3、不沾锅中倒入1茶匙油，并再用纸抹一下锅底，让锅底略微油润即可4、点小火，锅温后，将蛋液倒入，并迅速用铲子搅拌，将蛋液炒成桂花状的碎蛋花5、将番茄块倒入锅中，慢慢翻炒至番茄软烂成酱状6、倒入一点点糖和一点点生抽调味。克拉10 个月以后，我已经开始给他加少许盐调味了，因为此时宝宝已经会爬运动加大，加之夏天容易流汗，所以摄取一点点的盐分是无害的。我给克拉每餐辅食添加的盐大约不过十粒细精盐，或者1/4~1/2茶匙生抽酱油7、做好的番茄炒蛋拌面最香

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番茄炒蛋

　　主料：番茄1个 鸡蛋1个

　　调料：盐10粒 酱油1/2茶匙 生抽适量 白糖1茶匙 植物油适量

　　做法：

　　1、番茄去皮后切块

　　2、鸡蛋磕入碗中，加少许水搅拌成蛋液，这样做出的蛋会比较嫩

　　3、不沾锅中倒入1茶匙油，并再用纸抹一下锅底，让锅底略微油润即可

　　4、点小火，锅温后，将蛋液倒入，并迅速用铲子搅拌，将蛋液炒成桂花状的碎蛋花

　　5、将番茄块倒入锅中，慢慢翻炒至番茄软烂成酱状

　　6、倒入一点点糖和一点点生抽调味。克拉10 个月以后，我已经开始给他加少许盐调味了，因为此时宝宝已经会爬运动加大，加之夏天容易流汗，所以摄取一点点的盐分是无害的。我给克拉每餐辅食添加的盐大约不过十粒细精盐，或者1/4~1/2茶匙生抽酱油

　　7、做好的番茄炒蛋拌面最香