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  • 孕妇工作中怎样注意几点小细节

    时间:10-14 10:13:04来源:http://www.laixuea.com 育儿常识阅读:8937

    概要:孕妇参加工作,可以避免自己在家里的空虚感,但是要知道在工作中也应多注意保护自己和胎儿的健康。孕妇工作中要注意的几点,活动休息,避免电磁辐射,别让工作影响心情等,做到了这些,孕妇就开心的去工作吧。孕妇工作中五点小细节:1.见缝插针活动休息 工作时间长或工作压力大的孕妇,较容易出现早产和新生儿体重偏低等问题。按照国家规定,怀孕7个月以上的孕妇,可以每天工间休息1小时,并且不得安排其进行夜班劳动。因此,准妈妈们可以每隔1~2小时休息一下,先放下手边的工作,在办公室里活动活动;在连续工作4~5小时后,要创造条件闭目养神15分钟至半个小时。2.电磁辐射对胎儿来说是看不见的凶手,严重损害胎儿,甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。孕妇怀孕后要尽量远离电磁辐射。孕妇在使用电脑时,最好与电脑保持1米的距离;使用电脑的时间不宜太久,长时间使用电脑,可采取一些防辐射的措施。3.如出现阴道出血、羊水过多、尚未足月但产检时发现有早产迹象的孕妇,为了确保自身及胎儿的健康,应该适度减少工作量,切勿过度劳碌。必要时,要根据医生指

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    孕妇参加工作,可以避免自己在家里的空虚感,但是要知道在工作中也应多注意保护自己和胎儿的健康。孕妇工作中要注意的几点,活动休息,避免电磁辐射,别让工作影响心情等,做到了这些,孕妇就开心的去工作吧。

    孕妇工作中五点小细节:
    1.见缝插针活动休息   
            工作时间长或工作压力大的孕妇,较容易出现早产和新生儿体重偏低等问题。按照国家规定,怀孕7个月以上的孕妇,可以每天工间休息1小时,并且不得安排其进行夜班劳动。因此,准妈妈们可以每隔1~2小时休息一下,先放下手边的工作,在办公室里活动活动;在连续工作4~5小时后,要创造条件闭目养神15分钟至半个小时。
    2.电磁辐射对胎儿来说是看不见的凶手,严重损害胎儿,甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。  孕妇怀孕后要尽量远离电磁辐射。孕妇在使用电脑时,最好与电脑保持1米的距离;使用电脑的时间不宜太久,长时间使用电脑,可采取一些防辐射的措施。

    3.如出现阴道出血、羊水过多、尚未足月但产检时发现有早产迹象的孕妇,为了确保自身及胎儿的健康,应该适度减少工作量,切勿过度劳碌。必要时,要根据医生指导到医院进行保胎。4.别让工作影响心情  
          怀孕期间,保持愉悦的心情对每个职场孕妇都很重要。孕期如果情绪过于激动,很容易流产。黎燕玲介绍,由于怀孕时女性激素改变,再加上工作上的心理负担重,很可能有情绪反应。而工作中常常会有复杂的状况出现,少不了让人产生悲观、伤心、烦躁、发怒等情绪。此时,如果准妈妈得不到良好的调节,不良情绪会影响肚子里的宝宝,导致腭裂、唇裂等。
    5.职场装扮适当休闲
      另外,孕妇在工作中,穿着可以适当休闲一些,如穿宽松的衣服,不要因为上班而穿得过于正式、拘谨。一般来说,穿的衣服要比身材大一号,这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。



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