概要:多吃含维生素C丰富的食物,有帮助的。例如: 水果酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘。 蔬菜大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、番茄、卷心菜、马铃 薯、荷兰豆。 野菜艾菜、笔头菜、荠菜等。 其他甘薯、绿茶。
宝宝皮肤很黑,怎样变白呢?,标签:育儿小常识,秋季育儿常识,http://www.laixuea.com多吃含维生素C丰富的食物,有帮助的。例如:
水果酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘。
蔬菜大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、番茄、卷心菜、马铃 薯、荷兰豆。
野菜艾菜、笔头菜、荠菜等。
其他甘薯、绿茶。
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