概要：多吃含维生素C丰富的食物，有帮助的。例如： 水果酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘。 蔬菜大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、番茄、卷心菜、马铃 薯、荷兰豆。 野菜艾菜、笔头菜、荠菜等。 其他甘薯、绿茶。
宝宝皮肤很黑，怎样变白呢？,标签：育儿小常识,秋季育儿常识,http://www.laixuea.com多吃含维生素C丰富的食物，有帮助的。例如：
水果酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘。
蔬菜大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、番茄、卷心菜、马铃 薯、荷兰豆。
野菜艾菜、笔头菜、荠菜等。
其他甘薯、绿茶。
Tag:育儿常识，育儿小常识,秋季育儿常识，生活常识 - 育儿常识