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  • 应该补铁吗

    时间:10-14 10:13:04来源:http://www.laixuea.com 育儿常识阅读:8600

    概要:大夫没给开什么铁剂吗?如果不严重,多吃含铁丰富的食物有动物肝脏、动物血、畜禽肉、鱼类等,且其中的铁容易吸收。另外多吃含维生素C丰富的食物,有助于对铁的吸收。水果中的猕猴桃、鲜枣、山楂、柑橘等,以及蔬菜中的柿子椒、番茄、深色叶菜等,都富含维生素C。

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    大夫没给开什么铁剂吗?如果不严重,多吃含铁丰富的食物有动物肝脏、动物血、畜禽肉、鱼类等,且其中的铁容易吸收。另外多吃含维生素C丰富的食物,有助于对铁的吸收。水果中的猕猴桃、鲜枣、山楂、柑橘等,以及蔬菜中的柿子椒、番茄、深色叶菜等,都富含维生素C。

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