你想和明星有一样的五官吗？

概要：另一种角度：想变小脸不一定要靠整容。其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。1、唱歌：口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔！2、正确咀嚼食物咀嚼的时间及方式也与脸型息息相关。正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下。另外，蔬菜类、豆腐类和水果都是非常好的瘦脸食物。3、生活作息时间规律虽然我们平时工作繁忙，压力大，可还是要尽量保证准点就寝，准点吃饭，准点起床。这样一来，气色佳，身体也棒。脸蛋自然看上去就不会浮肿变大。4、做好面部保养工作，涂抹精华霜之后要经常按摩。上一页 [1] [2]

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　　另一种角度：想变小脸不一定要靠整容。其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。

　　

　　1、唱歌：

　　

　　口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔！

　　

　　2、正确咀嚼

　　

　　食物咀嚼的时间及方式也与脸型息息相关。正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下。另外，蔬菜类、豆腐类和水果都是非常好的瘦脸食物。

　　

　　3、生活作息时间规律

　　

　　虽然我们平时工作繁忙，压力大，可还是要尽量保证准点就寝，准点吃饭，准点起床。这样一来，气色佳，身体也棒。脸蛋自然看上去就不会浮肿变大。

　　

　　4、做好面部保养工作，涂抹精华霜之后要经常按摩。

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