熬夜太晚，皮肤变得比较暗，怎么恢复？

概要： 你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。 枸杞茶的做法： 1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 注意： A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡上一页 [1] [2]

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    你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。 
    枸杞茶的做法： 
    1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 
    2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 
    注意： 
   A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 
    B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 
    C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡

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